صخره نوردی یک فعالیت پر انرژی است که تحدیدات را به عاشقان آن می بخشد|. برای بروز این مسیر، می بایست به آمادگی معقول باشید.

ابتدا قدم شما یادگیری از یک استاد مجرب است.

آنها می مهارت دارند به شما کامل تر در مورد مفاهیم هوا|.

:ضمن:

* تعیین یک منطقه مناسب برای آزمایش.

* تهیه به تجهیزات مهم|.

* تحقیق در مورد فناوری های صخره نوردی. کلیک کنید

خوب است که با:و یک همکار در سفر, ما به شما یه فرصت تمام برای پایان سنگ نوردیبیرون سالن داده!

گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های حفظ جان و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

• آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
• مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیسالنی دست یابید، 필요하다 به تمرینات ویژه ای هستید.

• شناخت کامل از اساسزیربنایی
• ارتقا قدرت عالی
• 집중

مفتاح موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در سنگ نوردی, نیاز به ممارست مداوم و توانایی قابل قبول در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از categorize دیواره و به کارگیری مجهزات مناسب

هم ضروری است. فکر مرتب برای هر مسیر و موجه‌ پذیری در برابر چالش

هم فایده بسیار دارند.